月子里真不能刷牙？

1.任性的身体状况

女性生产之后，身体的各个器官组织都需要一定的时间来恢复。由于身体激素的改变，导致牙龈变得非常敏感，轻微的刺激也会导致牙龈出血。但是在老人们的洗脑下，一些产妇不但不注意牙齿的清洁，还被逼着喝各种鸡汤、鱼汤之类大补的汤。不少产妇牙齿都已经松动了，还被逼着啃排骨，嘴里的气味也令人难以忍受。

2.吃吃喝喝牙齿存在大大隐患

坐月子期间，家人对待产妇所采取的政策只有一个：补补补！产妇每天被逼着吃好多食物，如果这时候还不注意口腔卫生的话，会使牙齿变坏的速度加快。

3.没有运动量，毒素没排反而堆积

坐月子的女性最重要的就是休养身体，基本上没有什么运动量。但是由于产妇肠胃功能变弱等原因，导致毒素在体内堆积，自然会导致口腔异味等情况出现。

月子期间怎样刷牙?

现在坐月子期间并不像以前那样会有各种各样的限制，尤其是个人卫生这一块，是产妇尤其要关注的问题。为了保护牙齿健康，月子期间也要好好刷牙。那么大家赶紧跟着小编一起来看一看月子期间怎么样刷牙吧。

1.刷牙前要用温水将牙刷泡软

每天起床后和睡觉前都要各刷一次牙，吃完饭之后要记得漱口，若有需要可以使用药液漱口。饭后漱口和晚上刷牙之后不要再吃东西，尤其不可以吃甜食。如果要吃宵夜，那么宵夜之后要记得刷牙。总之，养成每天都刷牙的习惯很有必要。

2.产后3天内最好用指刷法

产后三天之内最好使用指刷来刷牙，不仅可以活血通络，而且可以使牙齿更加坚固。首先需要将手指洗干净，或者用干净的纱布缠住牙齿，再将牙膏挤在牙齿上，像用牙刷刷牙一样，之后可以用手指按摩几遍牙龈。

3.药液含漱

用中草药浸泡后或者煎成的药液来漱口也是不错的选择。例如将六克陈皮、一克细辛放在沸水中浸泡，等到水温合适去掉渣滓漱口，可以缓解牙龈肿痛、治疗口臭。

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